Friet is natuurlijk niet koolhydraatarm. Maar je kan wel krokante patat maken van koolraap! Het zelf maken van krokante koolhydraatarme patat uit de oven is niet heel veel werk. Ik vertel je hoe je gemakkelijk zelf frietjes kan maken, zonder die bloedsuiker piek!
4 Manieren om je bloedsuiker te verlagen
Zijn je bloedsuikers te hoog ondanks dat je keurig je koolhydraten telt en het advies van je arts volgt? Ik geef je 4 manieren om je bloedsuiker te kunnen verlagen.
Koolhydraatarme chocolate chip koekjes
Ken je die chocolate chip koekjes? Je kan ze zelf ook makkelijk koolhydraatarm maken. Dit recept is van Lowcarbchef.nl, het recept was te zoet naar mijn smaak, dus ik heb de hoeveelheden aangepast. Credits voor het recept gaan dus ook volledig naar Lowcarbchef. Hier is mijn versie voor koolhydraatarme chocolate chip koekjes.
Insuline voor eiwitten / proteïne
Niet alleen koolhydraten, maar ook eiwitten hebben een effect op je bloedsuikers. Hoeveel effect hebben eiwitten en wat doet dat met je insuline behoefte? Hoe moet je omgaan met insuline voor eiwitten?
Eversense XL CGM review
De Eversense XL CGM is op dit moment de enige implantaat sensor op de markt. Deze sensor wordt ingebracht vlak onder de huid en moet tot 180 dagen meegaan. Hoe bevalt deze sensor en wat vind ik er van? In het kort kan ik zeggen: de nauwkeurigheid is uitstekend en het is een hele fijne sensor. Wil je alle ins en outs weten? Lees dan snel verder voor mijn review van de Eversense XL CGM!